Чтобы долгожданный отпуск стал незабываемым, начать готовиться к нему нужно еще дома, например захватить в самолет компрессионные носки и узнать как можно больше о традициях страны, в которую вы направляетесь.

Все мы знаем, как важны в путешествии аптечка и страховка. Но кроме очевидных вещей есть и другие, не менее важные мелочи, которые сделают путешествие только лучше.

Мы собрали полезные советы для путешественников, которые помогут избежать неприятностей во время отпуска и привезти из далеких стран только приятные впечатления.

1. Как комфортно долететь

  • Используйте компрессионный трикотаж. Во время полета вы долго сидите на одном месте, к тому же вокруг мало свободного пространства. Сила притяжения «собирает» жидкость в самой нижней точке организма — в ногах. Компрессионные гольфы помогут избежать застоя жидкости в ногах, а также снимут усталость.
  • Пейте больше чистой воды, а не чая или кофе. Воздух на борту сухой, и в таких условиях организм теряет много воды. Рекомендуется пить больше чистой воды — чай, кофе или газировка не восполнят дефицит жидкости в нужном объеме, а напитки с содержанием кофеина только усилят обезвоживание.
  • Если летите с ребенком, постарайтесь «вымотать» его перед полетом. В самолете дети часто нервничают и капризничают, и их нельзя за это винить. Однако капризы ребенка негативно сказываются и на нем самом, и на вашей нервной системе, а также могут побеспокоить других пассажиров. Лучшее, что вы можете сделать, — утомить ребенка перед полетом играми или прогулкой.